Tì luibheil: 5 buannachdan nach robh fios agad mu dheidhinn

Bidh tì luibheil a 'toirt buaidh mhath air ar slàinte agus a' cuideachadh le bhith a 'sabaid ri mòran thinneasan. Ged a tha cleachdadh luibhean infusions gu sònraichte co-cheangailte ri duilgheadasan stamag, tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil seo cuideachd na dhòigh math air fois a ghabhail às deidh latha fada, gus suidheachadh craiceann is fuilt adhartachadh, agus aire a thoirt don fhigear. Faigh a-mach 5 buannachdan tì luibheil nach robh fios agad mu dheidhinn!

Tì luibheil - seòrsaichean agus feartan

Is e tì luibheil an dòigh as blasta air tiodhlacan nàdair a mhealtainn. Tha fios o chionn fhada gu bheil buaidh mhath aig infusions luibhean air gnìomhachd ar bodhaig, ach gu tric chan eil a h-uile duine riaraichte leis a ’bhlas sònraichte aca. Mar sin, tha measgachadh air a thaghadh gu ceart, gu sònraichte beairteach le pìosan measan, nan deagh roghainn eile airson blas math a mhealtainn.

Is e mint as motha a tha ann an tì luibheil, air a leantainn le feanntag, chamomile agus balm lemon. Bidh a 'chiad trio a' cuideachadh le bhith a 'cladhach, agus bidh balm lemon a' cuideachadh le bhith a 'tuiteam na chadal nas fhasa. Ach, tha tòrr a bharrachd sheòrsan tì ann, agus tha an fheadhainn anns a bheil luibhean agus stuthan cur-ris nach eil cho cumanta leithid lavender, mulberry geal, rosemary cùbhraidh no violet a’ sìor fhàs mòr-chòrdte. Ach, dè a’ bhuaidh a th’ aca agus cuin a bu chòir an toirt?

Teas luibhean airson cnàmhadh

Tha am mint gu h-àrd na leigheas sàr-mhath airson dèiligeadh ri tinneasan stamag. Ach, faodaidh tu a bhith faiceallach mu bhith a’ cnàmhadh ceart le bhith ag òl tì luibheil le feanntag, chamomile, lavender agus marjoram agus eadhon fennel, air am bu chòir fios a bhith aig a h-uile màthair. Bidh gach fear dhiubh a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh mathas an dèidh biadh trom, a 'cur ri obrachadh nas fheàrr an grùthan, caolan agus pancreas.

Tì luibheil airson deagh chadal

Às deidh latha trang, bidh gach fear againn a’ bruadar mu mhionaid fois. Tha tì luibheil le balm lemon, luibh le feartan socair a chuidicheas le faochadh a thoirt air buaidhean cuideam, foirfe an seo. Bidh lavender ag obair a cheart cho math, rud nach eil gu dìomhain air a chleachdadh ann an aromatherapy, agus gheibh thu measgachadh den dhà ann am, am measg rudan eile, Lipton Herbal Tea le Lemon Balm agus Lavender. Ma tha an latha air a bhith glè fhada, feuch tì gort an Naoimh Eòin, a leasaicheas faireachdainn agus aig a bheil feartan anti-depressant.

Teas luibhean airson cuideam a chall

Tha tì luibheil cuideachd na dheagh chur ri daithead cothromach, gu sònraichte nuair a tha sinn airson faighinn cuidhteas beagan notaichean a bharrachd. A bharrachd air mint gus cnàmhadh a leasachadh, tha cumaidhean luibhean anns a bheil horsetail, lovage agus rosemary air leth freagarrach sa chùis seo. Ged a dh ’fhaodadh gum bi coltas ris nach robh dùil ris an fhear mu dheireadh, tha e gu foirfe a’ cur ri blas an in-steidhidh, a bheir taic do ghlanadh, riaghladh uisge ceart, agus a bhrosnaicheas toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig nas luaithe.

Teatha luibheil a chuidicheas ann an cùram làitheil

Is dòcha gur e an fhìrinn gum faod tì luibheil cuideachadh le cùram craiceann is fuilt làitheil an togalach as iongantach aca! Tha pansies, violets, agus an fheanntag riatanach air leth freagarrach airson cuir an-aghaidh acne deugairean, rud a tha na sgàineadh dha mòran dheugairean. Is iad sin luibhean le feartan anti-inflammatory agus socair a chuidicheas le bhith ag adhartachadh suidheachadh craiceann fhad ‘s a tha iad a’ luathachadh slànachadh atharrachaidhean agus neo-fhoirfeachd.

Dè mu dheidhinn falt? Deanntag a-rithist, agus cuideachd earball eich, saoi agus am mint agus balm lemon a chaidh ainmeachadh mar-thà. Bidh am measgachadh ceart a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri falt brònach agus dòrainneach, a tha, le cùram ceart, a 'toirt cothrom a bhith a' fàs falt soilleir a-rithist. Faodar an leithid de cho-dhèanamh a chleachdadh an dà chuid ann an cruth dòrtadh òil, agus air an taobh a-muigh gu dìreach air an fhalt.

Teas luibhean airson dìonachd

Tha dìonachd bodhaig iomchaidh gu sònraichte cudromach anns an fhoghar-geamhradh, nuair a tha e mòran nas fhasa fuachd a ghlacadh. Agus anns a 'chùis seo, thig feartan tì luibheil gu teasairginn - a' gabhail a-steach glanadh, aig a bheil feartan antioxidant, antiviral agus antibacterial. Rud eile? Lilac dubh le buaidh blàthachaidh agus linden, a tha cuideachd math airson amhach ghoirt.

Tha tì luibheil nam feachd nàdur a tha falaichte nad chupa. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh diofar thinneasan, ach is fhiach an toirt a-steach don daithead làitheil agad gus casg a chuir air duilgheadasan gu h-èifeachdach. Tha an cothlamadh ceart de luibhean agus stuthan cur-ris cuideachd na ghealladh air blas math a nì a h-uile mionaid dìreach dhutsa tlachdmhor.