Tha craiceann tana breagha na bhruadar aig mòran bhoireannaich. Air an làimh eile, bidh dian-nochdadh air solas na grèine a’ cur ri aois a’ chraicinn agus a’ crùbadh, agus faodaidh e cuideachd leantainn gu fìor ghalaran. Gus dìon iomchaidh a thoirt don chraiceann, is fhiach tasgadh a dhèanamh anns na cungaidhean maise iomchaidh. Ciamar a thaghadh agus a chleachdadh iad? Thoir sùil air na molaidhean againn! Dèan caraidean le sunscreen Bu chòir gum biodh grian-grèine na charaid as fheàrr dhut air saor-làithean. Mar as aotruime a bhios tu, is ann as motha a bhios tu fosgailte do ghathan UV cronail, ach ma tha coltas dorcha ort, feumaidh tu cuideachd dìon iomchaidh a thoirt seachad. Bidh an leubail air lotions le sìoltachain SPF, is e sin: Factar Dìon grèine, a’ dearbhadh dè an ìre de dhìon grèine a bheir an toradh seachad. Mar as ìsle an àireamh SPF, is ann as ìsle ...

Faodaidh tu aire a thoirt don bhodhaig agad (agus, leis an t-slighe, d’ inntinn) gun mòran trioblaid, eadhon bho chomhfhurtachd an àros agad fhèin. Chan eil agad ach deagh rùintean agus beagan ghoireasan gus do chuideachadh le bhith a’ trèanadh gu h-èifeachdach agus ag ullachadh biadhan fallain is blasta - ro agus às deidh sin. Tha workouts dachaigh na fhìor thoileachas Chan eil an-còmhnaidh ùine agus miann ann a dhol don gym. Dìreach mar airson ruith no turas baidhsagal fada. Thig an ùine aca nuair a dh'fhàsas an teòthachd beagan nas tlachdmhoire. Ach a-nis tha cothrom agad a bhith ag obair air do bhodhaig! Tòisich leis na bunaitean. An toiseach, bidh feum agad air mata eacarsaich math. Faodaidh a bhith a’ dèanamh crunches, lùban no asanas air am brosnachadh le yoga dìreach air an làr…

Uisge blàth samhraidh, às nach eil thu airson falach fo sgàilean; feasgar baile teth ri taobh fuaran no cùirteir uisge; eacarsaichean dian anns an gym no turas gun spionnadh don amar - is iad sin suidheachaidhean far am faod eadhon an cumadh sùla as foirfe tionndadh gu bhith na “panda brònach” agus sreathan dubha air na gruaidhean sa bhad. Gus an tubaist seo a sheachnadh, bidh sinn a 'cleachdadh mascara uisge-dhìonach nas trice as t-samhradh. Sin as coireach gu bheil sinn ag innse dhut dè na mascaras dìon-uisge a bu chòir dhut aire a thoirt dhaibh agus mar a chleachdas tu iad gus sùilean brèagha a mhealtainn. An toiseach, beagan eachdraidh. An robh fios agad gur e mascara aon de na cungaidhean maise as sine? Blackberry àrsaidh agus innleachdan toiseach na linne Nochd a’ chiad “closaichean” eadhon ...

Bidh fir, a dh'aindeoin a h-uile càil, a 'cur luach air tiodhlacan practaigeach. Mar sin, ma tha thu a ’coimhead airson tiodhlac a chuireas gàire air d’ aghaidh agus a bheir toileachas dhut, tha cùbhraidheachd na fhuasgladh math. Is e an aon cheist dè a thaghadh? Chan eil an obair furasta, oir tha gu leòr de chùbhrachdan fireann ann. Agus chan eil thu an-còmhnaidh gad lorg fhèin ann an suidheachadh far a bheil thu eòlach air an neach a thagh thu agus a tha dèidheil air. Mar sin dè a bu chòir dhut aire a thoirt dha? Eau de toilette no uisge cùbhraidh? Tha am fàileadh mì-chothromach don fhàileadh. Tha iad eadar-dhealaichte chan ann a-mhàin ann an ainm, notaichean a 'bhotal no an cùbhraidh, ach cuideachd ... ann an cruinneachadh de dh'olan riatanach, a bhios a' sgaoileadh gus an urrainn dhaibh a bhith ann an cruth aerosol. Tha EDP, EDT nan giorrachaidhean airson dà sheòrsa toraidh. Tha EDT a’ seasamh airson Eau de Toilette, no eau de toilette - tha…

Bidh iad a’ lùbadh, a’ toinneamh air feadh an t-saoghail, chan eil iad a’ freagairt air an dòigh a tha thu ag iarraidh, a dh’ aindeoin cìreadh is tiormachadh leantainneach ... A bheil an leithid de dhuilgheadasan agad le d’ fhalt? Chan eil thu nad aonar. Bidh mòran bhoireannaich a’ fulang leis, gu sònraichte an fheadhainn le falt tana no porous. Ach chan eil an suidheachadh gun dòchas. Faodaidh tu an tàladh le cùram ceart. Dè an cùram a bu chòir a bhith ann airson falt mì-rianail? Seo cuid de na riaghailtean as cudromaiche a dh'fheumas tu cuimhneachadh gach latha. Is e nighe a’ chiad cheum ann an cùram fuilt Feumaidh tu tòiseachadh air smachd a chumail air d’ fhalt le nighe ceart. Bidh na bheir thu dhaibh san amar agus mar a tha e a’ coimhead a’ dèanamh diofar mòr. Cha bu chòir don uisge a bhith ro theth - fo bhuaidh teòthachd ro àrd, bidh na cuticles fuilt fosgailte, agus na dualan ...

Stuth nàdarra, ùr, aotrom agus èadhar a bheir soilleireachd do chraiceann agus a bheir sealladh fallain dha - is e sin a bu chòir dhut geall a dhèanamh as t-samhradh 2018. Ciamar a chur an gnìomh teòiridh ann an cleachdadh? Leigidh an iùl goirid seo dhut sealladh fasanta a chruthachadh airson àm sam bith. Sùilean - seun an clasaig boireann Bu chòir dèanamh suas sùla a bhith mar an ìre as làidire de do choltas. Ma tha thu a’ cur luach air clasaigean brìoghmhor, bidh coltas suaicheanta nan sùilean smocach fo aire as t-earrach. Dèan e le paileas ann an cumaidhean ciallach de ghlas (tha! cha bu chòir liath air beulaibh do shùilean a bhith dòrainneach) - mar eisimpleir, leis a’ phalet drùidhteach Collistar Double Effect Palette - airson an dà chuid buaidh nas làidire agus nas seòlta ...

Tha beathachadh na bhunait iomlan airson cùram. Ma tha thu a ’bruadar gu bheil d’ aghaidh a ’coimhead radanta agus fallain, chan eil makeup leis fhèin gu leòr. Feumaidh tu vitamain agus beathachadh riatanach a thoirt don chraiceann agad. Nì thu seo chan ann a-mhàin le cuideachadh bho stuthan daithead no daithead fallain. Tha maise-gnùis mar bhunait, a’ tarraing dòrlach de chumhachd tàthchuid nàdarra. Bidh cungaidhean maise nàdarra an latha an-diugh a’ cothlamadh ùr-ghnàthachadh dìreach bho obair-lannan agus grìtheidean nàdarra. Tha ullachadh a tha a’ sìor fhàs dùmhail agus mionaideach a’ ceadachadh ceum air cheum gus neo-fhoirfeachdan a lughdachadh gu sàbhailte agus sealladh radanta agus tarraingeach a thoirt don chraiceann. Tòisich le uachdar math Is fheàrr uachdaran. Eadar-dhealaichte airson an latha (gu math aotrom) leis gu bheil an aghaidh cuideachd còmhdaichte le còmhdach de makeup, agus air an oidhche fear eile…

Bidh teòthachd àrd, teth agus grian làidir gu tric a’ fàgail fàileadh a’ chùbhraidheachd as fheàrr leat do-ruigsinneach. Tha seo air sgàth gu bheil teòthachd àrd agus conaltradh leis a 'chraiceann a' neartachadh am blas. Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin agus do chraiceann ùrachadh gus am bi aroma tlachdmhor is fìnealta a’ nochdadh? Is e am fuasgladh as fheàrr a th’ ann an ceò cùbhraidh. Faigh a-mach carson. Ceò cùbhraidh, dè a th’ ann? Is e toradh cosmaigeach a tha seo cuideachd a bhuineas don roinn cùbhraidh, ach tha an cothlamadh aige beagan eadar-dhealaichte. Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil am blas nas dorra agus gu bheil an deoch làidir air a lughdachadh (no air a chuir às gu tur) bhon fhoirmle. Taing dha seo, tha am foirmle tòrr nas taine agus “nas aotroime” - chan eil e a’ socrachadh air a’ chraiceann, bidh e air a ghabhail a-steach gu sgiobalta an dà chuid ann an aodach agus a-steach don bhodhaig agus leigidh e leat faireachdainn socair a chuir a-mach ...

Tha làmhan brèagha na dheagh thaisbeanadh airson a h-uile boireannach a tha a 'gabhail cùram mu a coltas. Tha am manicure clasaigeach, a bha gu ruige o chionn ghoirid mar an dòigh-obrach as mòr-chòrdte airson làmhan a sgeadachadh, a ’sìor fhàs nas motha na àite manicure hybrid. Ciamar a chòcaicheas tu e fhèin aig an taigh? Thoir sùil air na molaidhean againn! Dè a th’ ann an hybrid? Tha snas tar-chinealach, ris an canar dà-chonnaidh, eadar-dhealaichte bho snas traidiseanta gu ìre mhòr leis gu bheil e a’ cumail ris na h-ìnean. Bidh varnishes clasaigeach gu tric a’ sgioblachadh às deidh beagan làithean, agus faodaidh tar-chinealach gun mhilleadh mairsinn suas ri trì seachdainean. A bharrachd air an sin, feumaidh manicure hybrid a bhith a ’cur a-steach còta bonn is mullach, a bharrachd air a bhith a’ leigheas an Lampi UV LED gu lèir. Dè a chosgas e? Tha manicure tar-chinealach seasmhach agus èifeachdach, ach tha tadhal eagarach air an neach-bòidheach co-cheangailte ...

Tha falt tiugh is fada gu cinnteach a ’coimhead math air a’ cheann, ach chan eil falt air pàirtean eile den bhodhaig a ’freagairt ris na cananan bòidhchead gnàthach. A bheil thu airson faighinn a-mach ciamar a gheibh thu cuidhteas falt nach eileas ag iarraidh? A bheil dòighean toirt air falbh falt dachaigh na fhuasgladh math? No is dòcha gu bheil e nas fheàrr toirt air falbh falt laser a thaghadh ann an salon bòidhchead? Bidh an dòigh epilation a thaghas tu an urra ri grunn nithean: an ìre de fhàs fuilt, an ùine a tha thu ag iarraidh airson buaidh craiceann rèidh, an ùine a tha thu airson a chaitheamh air aon seisean epilation, agus na roghainnean agad a thaobh ìre pian a ’mhodh-obrachaidh. Epilation no bearradh traidiseanta? Tha grunn dhòighean ann airson dì-ghalarachadh. Is e bearradh an fheadhainn as luaithe, ach cuideachd an ìre as seasmhaiche. Faodaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh orra le cuideachadh bho ràsaran làimhe no - nas freagarraiche agus nas sàbhailte - le ...

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, carson a tha dragh ort a bhith a’ sgeadachadh do fheusag aig an taigh? Às deidh na h-uile, tha e gu leòr bho àm gu àm a dhol gu deagh ghruagaire (ris an canadh sinn gruagaire), a bhios a 'gearradh, rèidh, cumadh agus ... mar sin. Gu mì-fhortanach, chan eil e ag obair mar sin. Bu chòir dhut do fheusag a làimhseachadh san aon dòigh sa làimhsicheas tu am falt air do cheann. Dhaibhsan, chan eil e gu leòr gearradh fuilt fhaighinn aig a’ ghruagaire aon uair gach beagan mhìosan. A bharrachd air an sin, feumaidh iad cuideachd a bhith air an nighe agus air an stialladh gu cunbhalach. Mar sin, dè a chuidicheas ann a bhith a 'gabhail cùram de na feusag? A 'nighe rudan Dìreach mar nach urrainn dhut do fhalt a nighe le siabann àbhaisteach no gel fras, cha bu chòir dhut na stuthan cosmaigeach sin a chleachdadh airson feusag, eadhon an tè as giorra. Siampù fuilt cunbhalach, eadhon às aonais SLS, parabens…

Teòthachd ìosal, fuachd, gaoth...tha seo uile a' fàgail a' chraicinn nas buailtiche a bhith iriosal. Ciamar a 'gabhail cùram airson craiceann mothachail? Ciamar a dhìonas e bho dhroch shìde? Faic dè na h-uachdaran agus toraidhean bòidhchead eile a bu chòir a bhith agad. Anns na mìosan fuar den bhliadhna, is fhiach a bhith faiceallach chan ann a-mhàin air an aghaidh, a tha nas fosgailte do theodhachd ìosal, ach cuideachd don bhodhaig gu lèir. Falaichte fo iomadh sreath de dh’ aodach, bidh e fhathast a’ dèiligeadh ris an fhuachd agus tha an craiceann nas buailtiche tiormachadh. Mar sin dèan cinnteach gu bheil co-dhiù aon toradh agad bho na roinnean gu h-ìosal anns a’ bhaga makeup agad. Uachtar aghaidh Nuair a tha sinn fuar, bidh sinn a 'toirt plaide agus tha sinn airson falach fon sin, cùm blàth. Tha an aon rud a 'buntainn ris a' chraiceann ...

Bidh sinn a’ fosgladh an t-seusan teasachaidh cosmaigeach! Mar as ìsle an teòthachd adhair, is ann as blàithe a bhios an craiceann. Agus a h-uile taing dha na foirmlean de uachdar bodhaig, lotions amar agus leigheasan sònraichte a bhios ag obair nas èifeachdaiche na pad teasachaidh. Am measg ar beachdan mairsinn geamhraidh gheibh thu am fear as fheàrr leat. Elena Kalinowska Tha fios agad dè tha e a 'ciallachadh a dhol a-mach às an leabaidh sa mhadainn agus cuir do chasan air na leacan fuar. Brrr! Bidh e fuar agus fuirichidh e mar sin chun a’ Ghiblein co-dhiù. Ach, tha rudeigin ann a dh'fhaodas cuideachadh: cungaidhean maise agus leigheasan blàthachaidh. Tha an gnìomh aca co-cheangailte ris a’ bhuaidh air a’ bhodhaig de suathadh, cuideam no eadhon stròc, a bharrachd air grìtheidean leithid cocoa, ginger agus piobar chili. Rè massage, bidh soithichean-fala a’ dilate, a bhios a’ luathachadh agus a’ comasachadh cuairteachadh fala agus a’ meudachadh…

Jasmine, pluma agus ... popcorn - is e seo toiseach liosta fhada de notaichean a nochdas ann an cùbhraidheachd sa gheamhradh. Bidh aromas blàth gad bhlàthachadh mar tì ginger, agus bheir aromas ùrachail thu gu faireachdainn turasan fada. Seo an stiùireadh goirid againn air na naidheachdan cùbhraidheachd as ùire. Elena Kalinowska Fragrant Contrasts Ma tha thu a’ coimhead airson fìor chugallachd, còrdaidh gluasad notaichean blàth is ùr riut. Càite an lorg thu na duets seo? Mar eisimpleir, tha flùraichean jasmine cùbhraidh agus musk còmhdaich ann an L'Absolu Bottega Veneta. San aon dòigh, bidh flacon Pure XS aig Paco Rabanne a’ measgachadh notaichean milis de bhileile agus popcorn le flùraichean geal. Tha botal annasach ann cuideachd ann an cruth prìne àrd Good Girl Velvet Fatal le Carolina Herrera, cùbhraidh a tha…

Feumaidh craiceann nas tiugh agus feusag cùram sònraichte, ach mar ullachadh airson cuairtean geamhraidh, na dì-chuimhnich mu chumadh math. Sin as coireach gu bheil sinn a 'tairgsinn mar a dhèiligeas sinn ri bòidhchead fireann - iom-fhillteachd, feusag, a bharrachd air dè a dh'itheas agus a dh'òl gus eòlas fhaighinn air a h-uile Nollaig agus Bliadhna Ùr ann an staid foirfe. Elena Kalinowska Fallain roimhe Às aonais ro-ràdh neo-riatanach, gluaisidh sinn air adhart chun latha ron tachartas clàraichte. Co-dhiù a tha thu ag ullachadh pàrtaidh sgadain, Oidhche Nollaige teaghlaich, Oidhche Challainn, no dìreach pàrtaidh oidhche Shathairne, tha na riaghailtean mar an ceudna. Àireamh a h-aon: faigh gu leòr cadal agus dèan ochd uairean a thìde. An àite cofaidh, òl tì uaine matcha cho luath ‘s a dhùisgeas tu. Bidh e a’ luathachadh metabolism geir, a ’cur lùth ris agus a’ detoxifies, a tha…

Tha "craiceann glainne", rèidh agus gleansach mar ghlainne, na ghluasad ùr a tha air a dhol às mo chiall ann an saoghal na bòidhchead. Chan eil cungaidhean maise leotha fhèin gu leòr. Bidh uachdaran air an cur an sàs ann an sreathan, gun a bhith a 'dèanamh suas. Thoir sùil air an oideachadh goirid agus feuch a’ bhuaidh glainne dhut fhèin. Elena Kalinowska Dìreach beagan bhliadhnaichean air ais, bhiodh sinn air a h-uile càil a dhèanamh gus makeup agus craiceann a dhèanamh matte. Bha sròn gleansach, maoil agus gruaidhean a-mach às a’ cheist. Tha an t-àm ann airson atharrachadh. Agus dè! Aig an àm seo, is urrainn dhuinn mu thràth bruidhinn mun ghluasad cùil. Ann an cùram craiceann 2018/2019, tha "craiceann glainne", is e sin, cruth a tha coltach ri criostal, fasanta. Thòisich am beachd ann an Korea agus, mar a bha leis na masgaichean duilleag cotan, ghluais e gu luath gu ùir Eòrpach. A-nis…