Ciamar a bheir thu aire do chraiceann a tha buailteach do acne? 6 molaidhean airson cùram craiceann le acne

Bidh daoine le craiceann a tha buailteach do acne a’ toirt aghaidh air obair dhoirbh cùram craiceann ceart. Ach, tha e gu leòr beagan riaghailtean bunaiteach a leantainn gus an duilgheadas a thaobh acne ath-chuairteachadh a lughdachadh. Ciamar a bheir thu aire do chraiceann a tha buailteach do acne? Tha sinn a 'comhairleachadh!

Le bhith a’ nochdadh na grèine air craiceann a tha buailteach do acne, bidh na lotan a th’ ann mar-thà a’ tiormachadh agus a’ tòiseachadh a’ seargadh. Aig an aon àm, bidh tanachadh gan dèanamh cho follaiseach. Ach, gu tric bidh e a 'tionndadh a-mach às deidh dha tilleadh bho shaor-làithean samhraidh, bidh an craiceann a' tilleadh gu luath gu droch staid. Tha seo mar thoradh air an tiormachadh craiceann a chaidh ainmeachadh roimhe mar thoradh air a’ chraiceann a bhith fosgailte do sholas na grèine.

Bidh craiceann tioram, a 'feuchainn ris an ìre uisgeachaidh aige a mheudachadh, a' toirt air adhart pròiseas overproduction de sebum, a 'leantainn gu cruthachadh cysts inflammatory. Bidh seo, an uair sin, a 'leantainn gu cruthachadh cinn-dubha ùra, pustules agus papules. Tha duilgheadas ann cuideachd a thaobh deàrrsadh craiceann - tha seo cuideachd mar thoradh air cus secretion sebum. Faodaidh cuimhneachan eile nach eileas ag iarraidh às deidh dol fodha na grèine a bhith na dhath mì-shoilleir.

Ach, tha e gu leòr a bhith a 'cleachdadh sunscreen a h-uile latha gus droch bhuaidh solas na grèine air a' chraiceann a lùghdachadh. Tha an cnap-starra a chruthaich an SPF a 'cur casg air rèididheachd UV bho bhith a' dol a-steach do na sreathan as doimhne den chraiceann agus mar sin chan eil e ga thiormachadh.

Gus seo a dhèanamh, geall air uachdaran le factar sìoltachain UV àrd - SPF 30 no 50 mas fheàrr. Bu chòir an seòrsa ullachaidh seo a chleachdadh mus nochd a’ ghrian, agus mas fheàrr fad na bliadhna. Bu chòir foirmle aotrom a bhith aig an uachdar gus buaidh clogadh a sheachnadh. Tha e nas fheàrr toradh a thaghadh a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson craiceann a tha buailteach do acne.

Ciamar a bheir thu aire do chraiceann a tha buailteach do acne a h-uile latha? Dèan cinnteach gun glan thu gu mionaideach

Gus cùram ceart a thoirt do chraiceann a tha buailteach do acne, bu chòir dhut fòcas a chuir air mionaideach an toiseach glanadh craiceann fuigheall makeup, duslach no salachar. Airson an adhbhair seo, is fheàrr toraidhean cosmaigeach fìnealta leithid foams, gels agus lotions aghaidh micellar. Leigidh iad leat makeup a thoirt air falbh gun a bhith ga smeuradh air a ’chraiceann, tha feartan antibacterial aca agus cus sebum a ghabhail a-steach. Bu chòir an craiceann a ghlanadh dà uair san latha, sa mhadainn agus san fheasgar.

Thèid an duilgheadas a thaobh cus sebum a rèiteach le pàipearan mataidh, a tha gu h-èifeachdach a’ cur às do bhuaidh radiance craiceann. Bu chòir do dhaoine le craiceann a tha buailteach do acne cumail air falbh bho thònaichean stèidhichte air alcol agus siabann alcaileach, oir faodaidh an cleachdadh aca an craiceann a mhilleadh.

Cùram craiceann èifeachdach airson craiceann a tha buailteach do acne: moisturizers

Is e an ath cheum anns a 'chleachdadh cùram craiceann acne làitheil agad an tè cheart. a 'sileadh. Tha na dermocosmetics ris an canar airson craiceann a tha buailteach do acne nan ullachadh a bheir taic do làimhseachadh acne agus a chuireas casg air ath-thilleadh. Tha iad a 'gabhail a-steach, am measg feadhainn eile, earrannan lusan, lipids, retinol, peptides, panthenol agus hydroxy acids.

Dèan cinnteach nach eil irritants sam bith leithid stuthan-gleidhidh, SLS no emulsifiers anns an toradh a thaghas tu. Tha feartan moisturizing air an sealltainn, mar eisimpleir, le gel aloe vera nàdarra. Aig an aon àm, bidh e a 'riaghladh cinneasachadh sebum, chan eil e a' bacadh pores, agus a 'cuideachadh le casg a chur air sèid.

Craiceann a tha buailteach do acne: mar a dhèiligeas tu ris? Cuimhnich peels!

Thathas a’ comhairleachadh do dhaoine le craiceann a tha buailteach do acne an epidermis marbh a thoirt air falbh gu riaghailteach. Taing dha seo, faodaidh tu casg a chuir air pòlaichean a ’chraicinn agus mar sin casg a chuir air cruthachadh pustules, papules no cinn dubha. An dòigh as sàbhailte air cùram a ghabhail airson craiceann a tha buailteach do acne scrub aghaidh enzymaticleis nach eil e a’ toirt an epidermis gu cunnart milleadh.

Is fhiach a bhith a 'taghadh ullachaidhean stèidhichte air stuthan nàdarra, leithid, mar eisimpleir, searbhag mandelic. Bidh iad gu socair a 'toirt buaidh air a' chraiceann agus aig an aon àm a 'toirt taic don phròiseas ath-nuadhachaidh, ùrachaidh agus oxygenation. Aig an aon àm, bidh iad a 'cur ri bhith a' gabhail a-steach stuthan gnìomhach bho stuthan maise. Tha uachdar searbhag mandelic air a thabhann le Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda agus Tołpa.

Ciamar a bheir thu aire do chraiceann a tha buailteach do acne? Na bi a 'bruthadh leòintean agus a' cumail suas slàinteachas

àbhaisteach slàinteachas Is e duilgheadas cudromach eile a tha seo a dh 'fheumas craiceann acne. Na dì-chuimhnich an searbhadair atharrachadh gu riaghailteach, a bharrachd air a bhith a 'faighinn cuidhteas fallas agus cus sebum bhon chraiceann, mar eisimpleir, le bhith ga sguabadh le sreapan fliuch. Chan eilear a ’moladh suathadh nad aghaidh le làmhan salach is fallas, a bharrachd air a bhith a’ brùthadh agus a ’cìreadh fòcas acne leat fhèin. Cha chuidich gnìomhan leithid seo, air an làimh eile, faodaidh iad leantainn gu leasachadh sèid, galairean àrd-sgoile, adhbhrachadh dath dath agus sgrìobadh.

A 'làimhseachadh acne le daithead

Bu chòir cùram làitheil airson craiceann a tha buailteach do acne a dhaingneachadh le ro-ràdh cleachdaidhean ithe fallain. Bu chòir daithead neach le leithid de dhuilgheadas a bhith beairteach ann am biadh anns a bheil sinc, vitimín A, B2, B6 agus searbhag nicotinic. Faodar an lìbhrigeadh don bhodhaig, gu sònraichte le bhith a ’cleachdadh glasraich, measan, iasg, uighean, gràinean slàn, cnothan agus legumes.

Ma tha thu a’ coimhead airson cungaidhean maise a tha freagarrach airson do chraiceann acne, bi cinnteach gun toir thu sùil air an tairgse againn de uachdaran acne, toners no serums.

Airson tuilleadh mholaidhean cùraim, faic Passion Tha cùram agam mu bhòidhchead.