Ciamar a nì thu cùram airson craiceann aghaidh an dèidh 60 bliadhna?

Chan eil craiceann aibidh a-nis cho uisgeach agus cho seasmhach ri milleadh ‘s a b’ àbhaist, agus tha ìrean collagen agus elastin an-còmhnaidh a ’dol sìos, a’ leantainn gu wrinkles nas doimhne. Ged is e pròiseas nàdarra a tha seo, is fhiach fios a bhith agad ciamar a dhèiligeas tu ris a 'chraiceann an dèidh 60 bliadhna gus am bi e fallain agus a' beathachadh. Dè a dh'fheumar a dhèanamh gus a 'bhuaidh a thathar ag iarraidh a choileanadh? Gheibh thu a-mach san artaigil seo!

Ciamar a nì thu cùram airson craiceann aghaidh an dèidh 60 bliadhna? Dè bu chòir aire a thoirt dha?

Às deidh 60 bliadhna, faodaidh tu gu cinnteach bruidhinn mu chraiceann aibidh, aig a bheil, mar sheòrsa craiceann sam bith eile, na feumalachdan fa-leth aige fhèin. Ged a dh’ fhaodadh an teirm “aosda craiceann” fhèin a bhith draghail, chan eil e a’ ciallachadh ach gu bheil atharrachaidhean a’ tachairt anns a’ bhodhaig a dh’ fheumas cùram eadar-dhealaichte seach roimhe. Aig an aois seo, tha tiugh an epidermis a ‘lùghdachadh, a’ dèanamh a ‘chraicinn tòrr nas taine agus nas buailtiche do mhilleadh.

Tha dath dath, comharran breith, capillaries briste, agus craiceann sgaoilte timcheall air na gruaidhean, na sùilean agus am beul àbhaisteach do chraiceann aibidh. Tha na h-atharrachaidhean sin air an adhbhrachadh le bhith a 'dol seachad air ùine, ach tha an ìre de mhilleadh no crùbadh a' chraicinn cuideachd an urra ri mar a chaidh a chùram san àm a dh'fhalbh. Dh'fhaodadh beathachadh neo-iomchaidh no dìth uisgeachadh iomchaidh (agus faodaidh e fhathast) droch bhuaidh a thoirt air staid a 'chraicinn, a bharrachd air atharrachaidhean hormonail no cleachdadh brosnachaidhean. Mar sin leig dhuinn sùil a thoirt air an dòigh-beatha gnàthach agad agus faighneachd dhut fhèin, a bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a leasachadh?

Le bhith a 'gabhail cùram air an ìre cheart de dh'uisge, stuthan beathachaidh agus daithead, faodaidh tu suidheachadh iomlan a' chraicinn a leasachadh, chan ann a-mhàin air an aghaidh, ach air a 'bhodhaig gu lèir. Bu chòir làimhseachadh, an uair sin, a bhith beairteach ann am beathachadh agus dian gu leòr gus dèiligeadh ri atharrachaidhean mòra agus aig an aon àm gun a bhith iriosal craiceann tana, lag. Is e tàthchuid sàbhailte le buaidh taiseachd làidir, mar eisimpleir, searbhag hyaluronic.

Cuideachd, cuimhnich gun glan thu d’ aghaidh gu mionaideach mus cuir thu a-steach toradh sam bith. Tagh luchd-glanaidh socair (ie às aonais gràinean cruaidh exfoliating) agus lean air adhart le tònar, uachdar, agus serum a fhreagras air feumalachdan do chraiceann. Is fhiach cuideachd craiceann fìnealta a chuir ri do chùram a bheir buaidh èifeachdach air an epidermis (mar eisimpleir, craiceann enzyme socair Flosek Pro Vials, a chuidicheas cuideachd anns an t-sabaid an aghaidh shoithichean faicsinneach).

Cùram aghaidh às deidh 60 - dè a bu chòir a sheachnadh?

Leis nach eil cùram craiceann às deidh 60 bliadhna na obair fhurasta, is fhiach fios a bhith agad dè a sheachnadh gus nach dèan e cron air. Tòisich le bhith a 'seachnadh cus feum de luchd-brosnachaidh, leithid toitean no deoch làidir, a tha a' dèanamh cron air craiceann agus slàinte san fharsaingeachd.

Airson maise-gnùise, seachain peallan garbh-ghràin a dh’ adhbhraicheas milleadh beag air a’ chraiceann nuair a thèid an suathadh. Chan eilear a 'moladh cuideachd stuthan a chleachdadh a dh' fhaodadh a bhith a 'tiormachadh, oir mar as trice bidh craiceann aibidh a' strì le tioramachd agus dìth taiseachd. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh diofar sheòrsaichean de dh' acids, dèan cinnteach gum faodar aon a chleachdadh còmhla ris an fhear eile, oir faodaidh am measgachadh ceàrr de stuthan cron a dhèanamh ann an cruth ath-bhualaidhean aileartach, irioslachd, agus eadhon losgadh.

Ma tha thu a’ còrdadh ri cumadh tana, tagh spraeadh sèididh no lotions umha. Chan e deagh bheachd a th’ ann do chraiceann a bhith fosgailte do sholas na grèine, leis gu bheil ghathan UV a’ luathachadh aois a’ chraicinn agus faodaidh iad sèid adhbhrachadh cuideachd. Mar sin, cuimhnich gun cleachd thu speuclairean-grèine le feart dìon grèine àrd (SPF 50+ mas fheàrr) a h-uile latha, ge bith dè an ràithe.

Uachtar aghaidh 60+ - dè a tha èifeachdach?

Bidh luchd-saothrachaidh cosmaigeach a’ tabhann 60+ uachdar aghaidh airson diofar adhbharan, leithid togail, beathachadh agus taiseachd. Gu dearbh, tha roghainn an ullachaidh cheart an urra ri feumalachdan fa leth do chraiceann, oir a bharrachd air aois, tha an seòrsa aige cuideachd cudromach (gu sònraichte ann an cùis craiceann aileirgeach no rosaceous, gu sònraichte buailteach do irioslachd). Ach, tha taobhan ann a tha a’ buntainn ri gach seòrsa craiceann, leithid ocsaideanachadh ceart agus leasachadh ann an cruth vitamain A, E, C, agus H.

Nuair a thaghas tu uachdar aghaidh 60+, thoir aire don t-susbaint aige no tuairisgeul mionaideach. Feumaidh craiceann aibidh taiseachd co-dhiù dà uair san latha (mar eisimpleir, le bhith a ’cleachdadh uachdar latha is oidhche), gu sònraichte timcheall nan sùilean. Mar sin, is fhiach toraidhean a thaghadh le stuthan cur-ris leithid:

• Ola safflower - a bheir spionnadh don chraiceann agus a rèidh gu socair.
• Ola avocado - Leis gur e am buille as ùire am measg stuthan maise nàdarra, bidh e gu foirfe a’ taiseachd a ’chraicinn, a’ toirt buaidh dìon agus beathachaidh.
• Shea ìm - tha buaidh bogaidh agus rèidh aige, agus bidh e cuideachd a’ cumail taiseachd taobh a-staigh a ’chraicinn.
• Aigéad fòlach (searbhag folic) - a 'cuideachadh le ath-nuadhachadh cheallan craiceann, a' neartachadh agus a 'casg call uisge, rud a tha air leth cudromach aig an aois seo.

Bidh uachdaran latha is oidhche air an taghadh gu ceart a’ dìon an epidermis bho fhactaran bhon taobh a-muigh (mar eisimpleir, uachdar Pro Collagen 60+ bho Yoskine, làn sìoltachain dìon).

Faodaidh cleachdadh eagarach leasachadh mòr a thoirt air coltas a 'chraicinn agus an dùmhlachd àrdachadh. Faodaidh uachdar anti-wrinkle 60 plus cuideachd uachdar an aodainn a leasachadh agus tha e freagarrach aig àm sam bith den latha, mar eisimpleir, uachdar Eveline Hyaluron Expert.

Mus dèan thu ceannach, dèan cinnteach gun toir thu sùil air toraidhean eile a tha freagarrach airson craiceann aibidh, leithid serums no ampoules an-aghaidh aois.  

Gheibh thu teacsaichean coltach ris air AvtoTachki Pasje.