An toil leat a bhith a’ draibheadh ​​leis an uinneag fosgailte? Faigh a-mach mar a bheir e buaidh air do chraiceann

Tha suidheachadh do chraiceann na sgàthan air do shlàinte - tha sin na fhìrinn. Tha seo fo bhuaidh mòran fhactaran bhon taobh a-muigh. Chan iongnadh gu bheilear ag ràdh mòran mu bhuaidh na sìde air a’ chraiceann. Dè mu dheidhinn càr a dhràibheadh? Am faod i a bhith air a bagairt le gnìomh a tha coltach gu neo-chiontach? Faigh a-mach a h-uile mion-fhiosrachadh san artaigil againn. 

Craiceann - carson a bu chòir dhut aire a thoirt dha? 

Chan e a-mhàin bòidhchead a th’ ann an craiceann daonna. Tha grunn ghnìomhan aige co-cheangailte ri, mar eisimpleir, synthesis vitimín D, thermoregulation no taic don t-siostam dìon. Tha e na dheagh shealladh air na tha a’ tachairt anns a’ bhodhaig agad an-dràsta. Is e a coltas as trice a bheir air daoine a dhol chun dotair. Bu chòir cùram craiceann a bhith riatanach dhut. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte agus gu bheil feumalachdan eadar-dhealaichte aca. Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, is e am bunait glanadh ceart, uisgeachadh, exfoliation, gnìomh antioxidant, agus dìon UV.

Togail - na seòrsaichean as cumanta ann an comann-sòisealta

Bidh an aimsir ag adhbhrachadh fìor dhuilgheadasan don chraiceann agad. Feumaidh gaoth seasmhach, reothadh agus teòthachd ag atharrachadh gu mòr dealas bhuaipe. Tha cruth eadar-dhealaichte aig gach neach. Am measg nan seòrsaichean as mòr-chòrdte tha:

• craiceann tioram agus tioram;
• craiceann bog;
• craiceann aibidh;
• craiceann olach;
• craiceann measgaichte.

Is e craiceann an tinneas as cumanta 

Is e tioramachd aon de na draghan cùram craiceann as cumanta. Cha bu chòir seo a bhith air a mheasgadh le dehydration. Bidh an dà theirm seo gu tric air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, rud a tha na mhearachd. Is e craiceann tioram craiceann le còmhdach briste hydrolipidic, a tha gu neo-dhìreach a ‘cur ri sgaoileadh uisge nas luaithe bhon epidermis. Air an làimh eile, tha dehydrated, mar a tha an t-ainm a 'moladh, a' gabhail a-steach mìrean uisge a tha ro bheag. Ma tha thu airson cùram coileanta a thoirt don chraiceann agad, bu chòir dhut aire a thoirt don dà thaobh seo aig an aon àm.

A 'bhuaidh a tha aig conditioner air coltas a' chraicinn 

An toil leat a bhith a’ draibheadh ​​leis an uinneag fosgailte? An coimeas ri conditioner, tha an roghainn seo gu cinnteach nas fheàrr airson do chraiceann! Tha fios o chionn fhada nach eil fionnarachadh-àile a’ toirt buaidh mhath air bòidhchead agus slàinte. Tha seo ag adhbhrachadh tiormachadh mòr an èadhair sa chàr. Bidh an craiceann a 'tòiseachadh a' leigeil uisge a-mach agus bidh e follaiseach gu bheil am pathadh air. Tha e garbh don suathadh agus buailteach do irioslachd.

Soraidh slàn le craiceann dì-hydradach - dòighean dearbhte

Mar a ghlanas tu d’ aghaidh?An toiseach, thoir sùil mhionaideach air do choltas agus do chleachdadh làitheil.. Bidh taiseachd craiceann a tha buailteach do acne beagan eadar-dhealaichte seach a bhith a’ taiseachd craiceann tioram agus atopic. Is e an iuchair gu soirbheachas an taghadh ceart de stuthan ann an cungaidhean maise. Ann an cùis craiceann dehydrated, bu chòir gum biodh todhar ann a bhios a ’ceangal uisge gu daingeann anns an epidermis (moisturizers). Nam measg tha, am measg feadhainn eile:

• searbhag hyaluronic;
• glycerin;
• urea.

Thoir air ais an ìre lipid

Chan eil e gu leòr dìreach a bhith a 'toirt seachad an epidermis le uisge (a' cleachdadh a luchd-ceangail). Bu chòir emollients a chleachdadh gus casg a chuir air cus sgaoileadh. Tha iad sin nan stuthan le taing a bheir thu air ais an ìre lipid. Bidh iad a’ fàgail film dìon neo-fhaicsinneach (no faicsinneach) air an epidermis. Tha iad sin a’ toirt a-steach, an toiseach, olan glasraich nàdarra, olan vaseline agus paraffin.

Craiceann dehydrated - dè a sheachnadh?

A bheil slighe fhada agad ri dhol agus feumaidh do chraiceann cuideachadh? Na dèan e nas miosa dhi. Feuch ri nochdadh làidir grèine a sheachnadh (gu sònraichte às aonais an sìoltachan ceart) agus na cleachd stuthan cruaidh leithid searbhagan làidir. Ma tha duilgheadas agad le acne aig an aon àm, lughdaich riochdairean tiormachaidh - cleachd iad gu h-àrd. Tha acne agus craiceann tioram na sgàineadh do mhòran dhaoine. Bidh tiormachd a’ dèanamh duilgheadas breabannan nas miosa.

Mar a chì thu, bidh e nas fheàrr uinneagan do chàr fhosgladh rè uairean fada de dhràibheadh ​​​​na bhith a’ tionndadh air an inneal-adhair. Nuair a tha e glè theth agus nach urrainn dhut smaoineachadh air siubhal às aonais fionnarachadh-àile, feuch ris a chumail aig an ìre as ìsle agus cuir dheth e bho àm gu àm. Bheir do chraiceann taing dhut air a shon.