LeĆ²n ann an motocross agus enduro: ciamar a sheachnadh tubaistean?
ClĆ r-innse
Tha luchd-Ć¹idh motor-baidhsagal air an roinn ann an dĆ bhuidheann: an fheadhainn a bhios a ādraibheadh āāair rathaidean no slighean, agus an fheadhainn a bhios aā draibheadh āāfar-rathaid. Feumaidh mi a rĆ dh gu bheil an dĆ chleachdadh seo gu math eadar-dhealaichte agus a ātoirt faireachdainnean fa leth. Airson grunn bhliadhnaichean tha smachdachadh motocross agus enduro a āsƬor fhĆ s mĆ²r-chĆ²rdte san Fhraing. An dĆ chuid mar chur-seachad agus mar cho-fharpais.
Tha an cleachdadh seo fo smachd teann agus mar as trice air a dhĆØanamh ann an raointean ainmichte sĆ²nraichte. Ach, tha motocross agus enduro an dĆ chuid cunnartach agus cunnartach nuair a choimheadas tu air an Ć ireamh de leĆ²ntan gach bliadhna.
Mar sin dĆØ an cunnart a th āann an motocross? DĆØ na tubaistean motocross as cumanta? Ciamar a lughdaicheas tu cunnart tubaist? Lorg a h-uile fiosrachadh mun chunnart leĆ²n co-cheangailte ri cleachdadh motocross agus molaidhean feumail gus leĆ²ntan a lughdachadh aig Ć m trĆØanaidh agus farpais.
Na cunnartan a tha an cois motocross agus enduro
Feumaidh am motor-baidhsagal a bhith mothachail mu na cunnartan a tha na lĆ¹ib. Really, tha baidhsagalan gu math so-leĆ²nte ma thuiteas iad no gun tuit iad... Sin as coireach gu bheil e cho cudromach fios a bhith agad air na crƬochan agad agus na comasan aig do charbad.
Nuair a thig e gu bhith a ācleachdadh bhaidhsagalan-motairā far-rathaid, āis e sin, far-rathaid, bidh na cunnartan aā meudachadh air sgĆ th nĆ dar na talmhainn, a bharrachd air an dĆ²igh anns a bheil motocross no enduro air a stiĆ¹ireadh.
Ath-ghairm bidh cleachdadh motocross a ātachairt air talamh garbh agus sgaoilte bho thalamh, gainmheach agus eadhon molagan. Bidh na pƬleatan an uairsin a āleantainn slighe anns a bheil mĆ²ran chnapan, oidhirpean biorach agus cnapan-starra a dhā fheumar faighinn seachad air (stocan craoibhe, clachan, msaa). Gu leĆ²r airson luaith adrenaline fhaighinn agus spĆ²rs.
Gu mƬ-fhortanach, tha tubaistean cumanta agus faodaidh an duilgheadas a bhith eadar sgrƬob shƬmplidh gu ospadal agus eadhon bĆ s ma thuiteas tu gu mƬ-fhortanach. Tha mearachd pƬleat, droch fhĆ ilteachadh Ć s deidh leum no bualadh le baidhsagal-motair no cnap-starra eile uile nan cunnart.
. tha na cunnartan nas motha, leis gu bheil an cleachdadh ag amas air a bhith farpaiseach... Gu dearbh, an uairsin tha sinn buailteach ar comasan a leudachadh gus an rĆØis a bhuannachadh. Bidh seo a āmeudachadh Ƭre agus cho dona sa tha an cunnart bho leĆ²n.
Tubaistean motocross: na h-easan as trice
Air slighe motocross no enduro, tha mĆ²ran dhĆ²ighean air do leĆ²n. Bho easan as trice, nota:
- FĆ ilteachadh dona Ć s deidh an leum. Faodaidh leum a bhith gu sĆ²nraichte Ć rd air talamh garbh, agus faodaidh mearachd fhad ās a tha thu aā rothaireachd no a ācall smachd air aā bhaidhsagal-motair leantainn gu droch fhĆ ilteachadh.
- A āpumpadh a-steach do neach-dreuchd no cnap-starra eile. Gu dearbh, bidh thu a ārothaireachd le grunn rothaichean motocross. Mar sin, thachair tubaist gu sgiobalta.
- Call smachd air baidhsagal-motair. Tha an cleachdadh gu math duilich an dĆ chuid gu corporra agus gu teicnigeach. Mar thoradh air sgƬths cruinnichte, thachair mearachd pƬleat gu sgiobalta. San aon dĆ²igh, faodaidh call smachd a bhith air adhbhrachadh le fĆ illigeadh motor-baidhsagal no call tarraing, mar nuair a bhios tu a ādol gu oisean no sreap.
Tubaistean motocross: na leĆ²ntan as cumanta
Un thĆ inig Ć ireamh mhĆ²r de thubaistean motocross gu crƬch san ospadal... Gu dearbh, tha sgrĆ¹daidhean air sealltainn, gu cuibheasach, gu bheil 25% de thubaistean a āciallachadh gu bheil an neach-fulang san ospadal. Tha seo a āsoilleireachadh cunnartan aā chleachdaidh seo.
Mar an ceudna, tha mĆ²ran de bhaidhsagalan-motair leĆ²nte a ācreidsinn barrachd air aon leĆ²n mar thoradh air an aon tubaista āsealltainn brĆ¹idealachd agus brĆ¹idealachd na h-Ć¹praid.
Gus tuigse nas fheĆ rr fhaighinn air na cunnartan co-cheangailte ri cleachdadh motocross, an seo liosta de na leĆ²ntan as cumanta :
- Briseadh: Tha aon no barrachd cnĆ mhan briste. Tha sinn cuideachd a ābruidhinn mu dheidhinn, mar eisimpleir, glĆ¹inean briste agus caol-dĆ¹irn. Grunn bhliadhnaichean Ć s deidh sin, rinn cuid de luchd-baidhsagal gearan mu osteoarthritis, pian agus call sgilean motair mar thoradh air na leĆ²ntan sin.
- Tha sprains glĆ¹ine gu math cumanta cuideachd, ach chan eil iad cho dona ri briseadh.
- Contusions: leĆ²n air aon no barrachd fĆØithean.
- LeĆ²intean: Tha grunn sgrƬoban, gearraidhean agus leĆ²n air a āchraiceann aig an neach-fulang.
- Trauma a-staigh: bidh clisgeadh a āleantainn gu trauma chun chlaigeann, abdomen, msaa.
Mar as trice, bidh tuiteam ann an motocross ag adhbhrachadh leĆ²n air na h-Ć iteachan as Ƭsle. An uairsin tha leĆ²n air na buill as Ć irde agus, mu dheireadh, don cheann. Mar sin, cha bu chĆ²ir cho dona ās a tha an dochann a dhā fhaodadh a bhith air a lughdachadh le bhith a ācleachdadh an spĆ²rs meacanaigeach tƬre seo.
Molaidhean airson a bhith a ācuingealachadh cunnart leĆ²n ann am Motocross
Mar sin, tha an cleachdadh a bhith a ārothaireachd air baidhsagal-motair cho dian sa tha e na spĆ²rs cunnartach. Ach faodaidh cuid de mholaidhean is chleasan an cunnart bho leĆ²n no tuiteam a lughdachadh. Mar as urrainn dhut a ghoirteachadh air motocross ? Seo na freagairtean!
DƬon thu fhĆØin le bhith a ācaitheamh uidheamachd dƬon iomchaidh.
Is e aā chiad rud a nƬ thu gus droch leĆ²n ann an motocross a sheachnadh thu fhĆØin a dhƬon gu ceart. Feumaidh cleachdadh motocross a bhith aā caitheamh uidheamachd dƬon pearsanta gus an marcaiche a dhƬon gu h-ĆØifeachdach ma thuiteas no ma bhuaileas e.
Co-dhiĆ¹ seo Feumar an uidheamachd dƬon a leanas a chaitheamh air an t-slighe motocross :
- Clogaid aghaidh lĆ n-sheĆ²rsa air atharrachadh airson a āchleachdadh seo agus air a uidheamachadh le masg.
- Miotagan leathair.
- BĆ²tannan glĆ¹ine Ć rd.
- DƬon cĆ¹il agus dƬon broilleach eile a tha comhfhurtail.
- Geansaidh resistant abrasion agus pants croise.
. tha eĆ²laichean san raon seo cuideachd a āmoladh a bhith aā caitheamh brace glĆ¹ine.... Tha an dƬonadair seo air a chuir aig Ƭre nan casan agus a ādƬon na glĆ¹ine ma thuiteas no a bheir buaidh. Tha an uidheamachd seo gu sĆ²nraichte cudromach ma tha do ghlĆ¹in air a lagachadh no ma thĆ²isicheas tu air eacarsaich Ć s deidh do leĆ²n. Bidh am brace a ācur casg air dochann le bhith aā dƬon na glĆ¹ine rĆØ buaidh. Lorgaidh tu an seo grunn mhodalan de shlatan glĆ¹ine motocross.
Faodaidh tu cuideachd an uidheamachd agad a leasachadh le bhith a ācaitheamh badan uilinn, padaichean gualainn agus uidheamachd dƬon sĆ²nraichte eile.
ach tha cĆ ileachd an uidheamachd cuideachd na shlat-tomhais cudromach... Feumar uidheamachd dƬon cĆ ileachd a thaghadh a tha freagarrach airson morf-eĆ²las gach pƬleat.
Ullaich thu fhĆØin gu corporra airson motorsport
Tha cleachdadh motocross agus enduro gu math corporra, mar sin aontachadh ri trĆØanadh iomchaidh... Gu dearbh, tha e do-dhĆØanta carbad dĆ -chuibhle den t-seĆ²rsa seo a dhrĆ ibheadh āāgu h-ĆØifeachdach gun na cumhaichean a bhith ann.
Tha sinn gad mholadh, mar eisimpleir, blĆ thachadh mus rothaireachd thu thar-dĆ¹thcha... Ach a bharrachd air blĆ thachadh, feumaidh tu do bhodhaig ullachadh airson cho dian sa tha an cleachdadh seo le bhith a ādĆØanamh spĆ²rs a-muigh leithid gluasad, rothaireachd, agus trĆØanadh neart.
DĆØan seirbheis cheart air do bhaidhsagal-motair far-rathaid
Aon bidh baidhsagal-motair far-rathaid a ācaitheamh a-mach nas luaithe na baidhsagal-motair a tha dƬreach air falbh bhon rathad. Gu dearbh, nƬ salachar, gainmheach agus clachan cron air diofar eileamaidean den bhaidhsagal-motair. Nuair a thig e gu buillean agus buillean a thig air baidhsagal-motair, mar eisimpleir, bidh iad gu luath a ālughdachadh coileanadh casg agus breiceadh.
Mar sin, tha feum air cĆ¹m sĆ¹il air staid do bhaidhc ro agus Ć s deidh a h-uile rĆØis thar-dĆ¹thcha... Agus taobh a-muigh, gus urram a thoirt do na diofar agallamhan a thug an neach-dĆØanamh. Faodaidh tu an motocross agad a sheirbheis dhut fhĆØin no an obair seo a thoirt don gharaids.
A bharrachd air an sin, cuidichidh cleachdadh nan taidhrichean ceart gus casg a chuir air tuiteam. A rĆØir nĆ dar agus dealbhadh na tƬre, bidh roghainn agad eadar taidhrichean croise agus enduro eadar-dhealaichte.
TrĆØana motocross aig a āchlub baidhsagal-motair
Seo dĆ chomhairle airson ionnsachadh mar a chumas tu smachd ceart air gluasadan stiĆ¹iridh agus reflexes: tĆ²isich an cleachdadh seo aig aois Ć²g (ma tha sin comasach ann an leanabachd) agus cleachd e aig a āchlub baidhsagal-motair... Ćs deidh sin, bidh thu fo stiĆ¹ir eĆ²laichean a bheir comhairle dhut agus a chuidicheas tu gu bhith nas fheĆ rr.
Gu dearbh, chan eil e ciallach motocross a ruith leis fhĆØin, mar eisimpleir air fearann āāprƬobhaideach. Feumar cuideachd smaoineachadh mu bhith a āfaighinn Ć rachas math, co-dhiĆ¹ mu Ć rachas buailteachd.