Carson a thòisich sùilean air an goirteachadh fhad ‘s a bha iad a’ dràibheadh: tha na h-adhbharan follaiseach agus chan eil iad glè
Clàr-innse
- Carson a bhios draibhearan a’ blush, uisgeach agus a’ goirteachadh an sùilean: na prìomh adhbharan
- Galairean "proifeasanta": dè na galaran sùla a bhios tric a 'leasachadh ann an draibhearan
- Dè a nì thu gus nach bi do shùilean sgìth fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh
- Bhidio: ag ath-nuadhachadh lèirsinn fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh
Aig a 'chiad dol-a-mach, tha e coltach gu bheil e neònach agus neo-àbhaisteach gur e na draibhearan a tha a' dràibheadh nithean le barrachd cunnart air na rathaidean agus mar sin feumaidh sealladh iongantach a bhith aca gu bheilear a 'faicinn duilgheadasan le buill-bodhaig lèirsinneach gu math tric. Gu dearbh, tha an taobh eile fìor: mar riaghailt, chan eil daoine a 'suidhe ann an suidheachan an dràibhear airson a' chiad uair le duilgheadasan lèirsinn, ach, air an làimh eile, faigh a-mach às an dèidh ùine shònraichte de dhraibheadh le duilgheadasan fhaighinn. A bheil e comasach seo a sheachnadh no co-dhiù dòigh air choireigin an cunnart do lèirsinn a lughdachadh bho bhith a’ fuireach fada air cùl na cuibhle?
Carson a bhios draibhearan a’ blush, uisgeach agus a’ goirteachadh an sùilean: na prìomh adhbharan
Leis fhèin, cha dèan suidhe air cùl cuibhle càr cron air siostam lèirsinneach an dràibhear. Tha e mu dheidhinn a 'phròiseas gluasaid, nuair a dh'fheumas tu sùil gheur a chumail air an rathad. An uairsin tha na factaran a tha a 'dèanamh mì-chothromachadh air lèirsinn gu litearra a' tighinn am follais, gu litearra a 'seasamh air beulaibh do shùilean:
- Bidh sùilean, gu dian a’ leantainn an rathaid, an-còmhnaidh a’ càradh chàraichean eile, soidhnichean rathaid, solais trafaic, uireasbhaidhean a dh’ fhaodadh a bhith air an rathad, luchd-coiseachd an dùil a dhol tarsainn air san àite cheàrr, agus iongnadh eile a tha cho làn de thrafaig. Tha seo uile a 'cur cuideam mòr air na fèithean sùla, agus is e sin as coireach gu bheil na h-eyelids a' dùnadh cho tric, bidh na sùilean a 'call an taiseachd riatanach. Mar thoradh air an sin, tha ìre lèirsinneach an draibhear air a lughdachadh.
- Ann an sìde ghrianach, bidh atharrachadh cunbhalach de sholas is faileas air an rathad cuideachd a’ cur cus cuideam air na sùilean, ag adhbhrachadh sgìths sùla.
- Anns an teas, bidh èadhar tioram, còmhla ri inneal-adhair obrach, a ’toirt droch bhuaidh air membran mucous na sùla, ag adhbhrachadh tiormachadh a-mach agus a’ lughdachadh acuity lèirsinneach.
- Ann an droch shìde fliuch, air an fheasgar agus air an oidhche, bidh an t-uallach air na h-organan lèirsinn a 'dol am meud, tha fèithean sùla gu math teann. A bharrachd air an sin, tha an t-solas sgoinneil de chàraichean a tha a 'tighinn a-steach a' toirt droch bhuaidh air membran na sùla, ag adhbhrachadh crìonadh geàrr-ùine, ach geur ann an lèirsinn an dràibhear.
Galairean "proifeasanta": dè na galaran sùla a bhios tric a 'leasachadh ann an draibhearan
Mar as trice, bidh draibhearan a bhios a ’caitheamh ùine fhada air cùl na cuibhle a’ fulang le syndrome sùla tioram, a tha air a thighinn gu bhith na fhìor thinneas proifeasanta dha draibhearan. Tha na comharraidhean aige a 'nochdadh ann an:
- deargadh nan sùilean;
- faireachdainn gainmhich
- rezi;
- mothachadh losgaidh;
- pian sùla.
Tha e inntinneach cuideachd, nuair a tha mi nam neach-siubhail, nach eil mi a’ faireachdainn cha mhòr dad nam shùilean (pian, cramps, msaa). Nuair a bhios mi a’ draibheadh, bidh e a’ tòiseachadh sa bhad, gu sònraichte ma tha mi a’ draibheadh aig an oidhche no san dorchadas. Tha cleachdadh agam fhathast, nuair a tha e teth, bidh mi a’ tionndadh an t-sèididh air m ’aodann - mar sin a-nis chan eil e a’ dèanamh ach mo shùilean nas miosa. Tha mi nam shuidhe a’ priobadh, tha e coltach nas fheàrr mar sin. Feum air fàs cleachdte ris.
Gu tric bidh ceann goirt air a chur ris na comharran sin. Agus is e an toradh as cunnartaiche bho bhith a ’toirt thairis air fèithean sùla lùghdachadh ann an acuity lèirsinneach, a dh’ fhaodadh, le leasachadh an eòlas-eòlas seo, tionndadh gu casg air draibheadh airson an draibhear.
Agus uaireannan tha beachd ann, mar gum biodh e na shuidhe air beulaibh a 'mhonaidh, a' coimhead a-steach don fhiosrachadh. Is dòcha gu bheil seo air sgàth nach eil na sùilean a 'faighinn fois, agus tha iad an-còmhnaidh air an gleusadh chun an aon fhaid fòcas (gu h-àraid nuair a bhios tu a' peadaladh air an rathad).
Dè a nì thu gus nach bi do shùilean sgìth fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh
Tha grunn mholaidhean ann a lùghdaicheas cunnart droch fhradharc ann an draibhearan:
- Gus cus cuideam sùla a lughdachadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, feumaidh tu co-dhiù a h-uile càil a thoirt air falbh anns a ’bhothan a bheir air falbh sealladh an draibhear gun fheum. Mar eisimpleir, a h-uile seòrsa de "pendants" crochte air an sgàthan cùl-sealladh agus air a 'ghaoth-gaoithe.
- Na caith barrachd air 2 uair gu leantainneach ann an suidheachan an draibhear. Feumar stad bho àm gu àm agus blàthachadh a dhèanamh, ga chur còmhla ri gymnast sùla.
- Feumar aire a thoirt do ghoireasachd fuireach ann an suidheachan an draibhear. Bidh mì-chofhurtachd sam bith a ’dèanamh briseadh air cuairteachadh fèithe ann an sòn nan coilearan, a bhios a’ tachairt fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh càr gluasadach. Agus tha seo gu dìreach co-cheangailte ri crìonadh gnìomhan lèirsinneach.
Bhidio: ag ath-nuadhachadh lèirsinn fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh
Tha Pharmacology air sreath slàn de “deòir fuadain” a chuir ri chèile a chuidicheas draibhearan gus buaidh cus sùilean tioram a lughdachadh - prìomh sgiùrsadh luchd-motair. Ach, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'toirt do shùilean cho fìor, cleachdte ri bhith a' priobadh nas trice fhad 'sa tha thu a' gluasad agus a 'stad ann an ùine gu fois.