Rothaireachd beinne: 15 leasanan air riaghladh cunnairt èifeachdach

QNuair a bhios tu a’ rothaireachd air do bhaidhsagal-beinne gu na beanntan àrda, chan eil thu nad bhaidhsagal beinne tuilleadh. Bidh sinn nar luchd-sreap. Bidh mi ag ath-aithris gu tric: Chan e baidhsagal beinne a th’ annam, tha mi a’ baidhsagal beinne. Le bhith a’ cumail na seantans seo nad inntinn, atharraichidh tu do bheachd gu mòr. Chan eil mòran feum air sgilean air baidhsagal, ach a bhith a’ sàsachadh an ego nuair a tha thu a’ dol tro loidhne no earrann theicnigeach. Air an làimh eile, bidh sgilean beinne feumail anns a h-uile càil eile. Mar sin a ràdh a h-uile rud nach eil superfluous.

Ro thric bidh sinn a’ leughadh artaigilean mu shàbhailteachd anns na beanntan a-mhàin a thaobh uidheamachd no cùisean teignigeach: bidh an seacaid titanium ath-neartaichte seo le fallas gad dhìon bho bhìdeagan gobhar beinne… Cuidhteasan Euro gu fèin-ghluasadach a’ gairm airson cuideachadh agus a’ toirt seachad cofaidh dhut fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh… Leis gur e +300 ° C a bh’ ann às deidh gaoth an ear-dheas agus an ISO ag èirigh aig 8m, bidh an ìre as àirde de shneachda neo-sheasmhach. bhon a sleamhnaich...

Ann am matamataig, bidh sinn ag ionnsachadh reusanachadh gu cinn-uidhe gus toradh coitcheann a ruighinn. Nach cuir sinn seo an sàs ann an cunnart beinne: mura tèid thu dha na beanntan, chan fhaigh thu bàs anns na beanntan. Tha sinn a’ faighinn cunntasair sìmplidh: tha an duilgheadas annad. Chan eil a’ bheinn fhèin cunnartach. Ach dè tha thu dol a dhèanamh an sin?

Chan e comhairle theicnigeach a tha mi an dùil a chuir a-mach, is e dìreach giùlan ciallach a th’ ann. Bidh mòran de shreapadairean gan cleachdadh gu intuitive. Ach chan eil fios aig a’ mhòr-chuid no cha mhòr gu bheil iad a’ tuigsinn seo. Mar sin feuchaidh mi dìreach ri chur ann am faclan.

Feuch an tòisich sinn leis a’ cheist phàrant a bheir breith don h-uile duine eile:

Dè thachras ma thèid mo ghoirteachadh?

Chan eil stiùireadh cunnairt ach a’ faighneachd na ceist seo. Tha thu a’ dol a dh’ innse dhomh gum faod sinn cuideachd smaoineachadh air mar nach tèid ar dochann… gu bheil e neo-thuigsinn agus gun chiall.

Dè thachras ma ghearras mi mi fhèin anns na beanntan àrda?

Bheir seo mi chun chiad phrionnsapal:

1. Na bi a-riamh an urra ri luchd-gleidhidh beinne.

Ma tha thu dha-rìribh a’ dol gu na beanntan fiadhaich, mar as trice chan eil am fòn ag obair. Dìreach. Nuair a chì mi baidhsagalan beinne os cionn 2000m air an sgeadachadh mar XCs le poca beag air an fhrèam, tha e a’ ciallachadh gu bheil iad a’ geall air heileacoptair. Dè am mearachd!

Ach is e an dòigh as fhasa eisimpleir a ghabhail: tha thu trì uairean air falbh bhon ionad-parcaidh, as t-earrach, aig àirde 3 m, le caraid. Chan eil eagal ort: tha dithis agaibh, tha an aimsir math, nuair a dh’ fhalbh thu, bha e 2500 ceum sa chàr. Dè thachras ma thèid do ghoirteachadh? Canaidh sinn gun do bhris thu do adhbrann. Ann fhèin, is e dochann mì-laghail a tha seo ... Ach lorgaidh tu thu fhèin gun ghluasad, agus chan eil am fòn a 'dol seachad. Mar sin bu chòir do charaid tighinn sìos airson cuideachadh. Canaidh sinn gur e 10:17 a th’ ann a-nis. Mun àm a thèid e dhan leabaidh, bidh e a 'gairm, a' toirt seachad am fiosrachadh riatanach, msaa. Tha an oidhche air tighinn. Faodaidh tu dìochuimhneachadh mun grinder! Feumaidh tu an oidhche a chaitheamh anns na beanntan. Na gabh dragh, bha e teth. Mura caill sinn cuibheas de 1°C gach 100m.Nam biodh e 10° sa chàr, bhiodh 1000m nas àirde… neoni! Bidh an oidhche a 'tuiteam, a' tuiteam gu -6 no -7 ° C. Nach cuir sinn beagan gaoithe aig 15 km/h os a chionn. Ma sheallas tu air na clàran oifigeil "fuil na gaoithe", bidh e a' freagairt air -12 ° C. Agus bi soilleir: fad na h-oidhche aig -12 ° C às aonais an uidheamachd cheart, gheibh thu bàs!

Gu dearbh, tha e ion-mhiannaichte beagan a chruadhachadh (chan eil dad an dùil). Tha teasairginn oidhche ann, faodaidh an heileacoptair falbh ann an deagh shìde. Ach dè ma dh’ fhàsas an aimsir dona? Faodaidh sgioba an carbad-eiridinn streap suas air chois. Dè nam biodh tu uile nad aonar aig a’ bhonn? No eadhon dè mu dheidhinn dochann nach eil riatanach gu dona ach a dh’ fheumar a làimhseachadh gu sgiobalta, leithid hemorrhage no leòn nearbhach?

Ann an ùine ghoirid, is e dòigh gòrach a th’ ann a bhith a’ geall a h-uile càil air freagairt luath is èifeachdach do chùisean èiginn, agus aig a’ char as miosa dòigh fèin-mharbhadh. No a chaochladh.

Is e na tha mi dìreach air a dhèanamh ris an canar “mion-sgrùdadh cunnairt” ann an sealladh innleadaireachd.

Feumaidh tu a’ cheist seo a chuir ort fhèin gu cunbhalach: dè thachras ma ghearras mi mi fhìn?

Na biodh eagal ort fhèin, ach dealaichte, gu cothromach, gus na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh. Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin mus fhalbh thu, nuair a bhios tu ag ullachadh an t-slighe agus an uidheamachd, fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd gus na cunnartan ùra a chì thu a thoirt a-steach, agus mu dheireadh faighneachd dhut fhèin a-rithist gus co-dhùnaidhean a dhèanamh.

2. Thoir an uidheamachd cheart.

Bi faiceallach, chan e “uidheamachd iomchaidh” an arsenal iomlan de luchd-leantainn mairsinn! Ann an leabhraichean-làimhe mairsinn, mar eisimpleir, is e an sgian bunait gach nì. Bidh thu a 'faireachdainn ma bhriseas tu an sgian, gheibh thu bàs ann an 10 mionaidean. Uill, anns na beanntan, tha sgian dha-rìribh gun fheum! Cha mheudaich an inneal seo, ach a bhith a’ sliseadh isbean, na cothroman agad faighinn air falbh leis. Leis nach ann mu dheidhinn mairsinn a tha e. Tha e na chùis de shliochd no, aig a 'char as miosa, a' feitheamh anns an t-sabaid an aghaidh an fhuachd. Ann an suidheachadh sam bith, cha bhith ùine agad airson ibex a shealg ann an Opinel no bothan a thogail.

Mar sin is e an stuth as lugha a tha iomchaidh:

• Pasgan ciad-chobhair bunaiteach, a’ toirt a-steach cungaidhean pian, anti-sileadh agus grian-grèine.
• Aodach sìde fhuar agus plaide teasairginn (gabh an-còmhnaidh seacaid sìos agus seacaid beinne, eadhon ann am meadhan an t-samhraidh aig 30 ° C)
• Biadh is uisge (agus Micropur® airson uisge, ach ruigidh sinn sin)
• Fòn a shàbhaileas na bataraidhean agad. Bhiodh e tàmailteach thu fhèin a chuir air falbh bho seo ma ghlacas e thu.
• Mapa agus combaist (gu dearbh is ann ainneamh a bhios a’ chombaist feumail, ach a-mhàin ann an coille dùmhail no ann an aimsir ceòthach. Ach, nuair a tha feum air, tha e na inneal luachmhor).

Gu dearbh, cha bhi seo uile a 'freagairt ann am baga frèam ... Gu dearbh, tha poca mòr gu sònraichte cuingealaichte airson rothaireachd beinne. Chan eil sinn cho math, eadhon mòran nas lugha math airson sìos an cnoc. Ach chan eil roghainn agad!

3. Ullaich do shlighe.

…Agus chuirinn ris: fàg am fiosrachadh gu treas phàrtaidh.

Chan e treas pàrtaidh earbsach a th’ ann am balla Facebook no Strava!

Airson cuairtean gu sònraichte cunnartach, is urrainn dhuinn eadhon stiùireadh teann fhàgail, mar eisimpleir: “Mura tug mi cunntas air naidheachdan sam bith aig an àm sin, cuir cuideachadh gu leithid de dh’ àite. ” Ach chan eil droch dhìol ann nuair a bhios tu a’ gairm airson cuideachadh! Leis gu bheil heileacoptair a bheir dheth a bhith a’ coimhead air do shon nuair nach eil thu ann an cunnart sa bhad na heileacoptair nach sàbhail cuideigin eile bho chunnart a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach. Gu dearbh, faodar heileacoptairean a chuir air falbh a rèir dè cho dona sa tha an suidheachadh, ach aig a ’cheann thall tha iad fhathast ann an àireamhan cuibhrichte. Agus tha sin a’ buntainn cuideachd nuair a chuireas sinn fios gu 15, am buidheann-smàlaidh, no nuair a thèid sinn don t-seòmar èiginn.

Gu dearbh, chan e adhbhar ullachadh slighe a dhol an sàs ann an talamh cunnartach, ach an coiseachd a dhèanamh freagarrach don ìre agad (air atharrachadh gu fad agus dòigh-obrach). Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith comasach air am mapa a chleachdadh agus, is dòcha (tha mi a’ ciallachadh aig a ’cheann thall) innealan didseatach ùra agus gach tagradh co-cheangailte ris. Ach, cha bu chòir dhut a h-uile càil a chuir air GPS. Oir le bhith a’ leantainn slighe GPS, cha bhith sinn a’ faighneachd tuilleadh cheistean. Agus tha a bhith a’ faighneachd cheistean mar bhunait airson riaghladh cunnairt. Gun a bhith a 'toirt iomradh air nach eil a' chairt air a sgaoileadh.

4. Dìrich suas far a bheil thu a 'teàrnadh.

Bu chòir am prionnsapal seo a chuir an sàs gu sònraichte nuair a bhios tu a’ marcachd an-asgaidh. Leigidh seo leat sgrùdadh a dhèanamh air an fhearann, nochdaidh cunnartan falaichte agus, os cionn a h-uile càil, seachain nàire, is e sin, a dhol an sàs thairis air creag, a bhios gu tric a ’leantainn gu mearachdan.

Mas fheàrr, eadhon ro-shealladh air chois, anns a’ mhodh “coiseachd furasta”. Air slighean fosgailte agus duilich, bidh mi an-còmhnaidh a 'dol air chois. Mar eisimpleir, airson Pic d’Are b’ e sreap de 1700 m de dh’ ìsleachadh dìreach a bh’ ann agus barrachd air 7 uairean de choiseachd! Seadh, turas fìor mhòr…

Bidh mi uaireannan a’ dèanamh taisgealaidh cuideachd... ann an drone!

Thug e eadhon cothrom dhomh “faighinn a-mach às an rathad” aon uair nuair a chaidh mi an sàs thairis air creag fhada clach-aoil (bha mi a’ teàrnadh gun a bhith a’ dìreadh an leathad sin agus cha robh agam ach mapa Spàinnteach dona air an taobh shìos. Cead). Leig an drone an uairsin dhomh trannsa a lorg a leig leam a dhol tro bhàr, cilemeatair air mo làimh dheis.  

5. Gabh suidheachadh ceasnachail.

Aon uair 's gu bheil thu san raon, is ann ainneamh a tha suidheachaidhean mar a dh' fhaodadh tu smaoineachadh. Feumaidh tu a bhith comasach air fuar fhilleadh a-steach a h-uile càil.

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu atharrachadh, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gur e diùltadh a’ chiad fhreagairt a th’ aig inntinn an duine ri atharrachadh obann sam bith. Ann an eòlas-inntinn, canar “lùb caoidh” ris an seo. Is e sreath de stàitean inntinn (àicheadh, fearg no eagal, bròn, gabhail) a thathas a’ cur an sàs nuair a tha tachartas mòr a’ tachairt, leithid bàs, ach cuideachd le buaireadh làitheil sam bith. Mura h-eil e sa chùis seo a 'tachairt nas luaithe.

Gabhamaid eisimpleir shìmplidh: caillidh tu do wallet. An toiseach their thu riut fein, " Cha'n 'eil, cha'n 'eil e caillte." Bidh thu a’ dol às a dhèidh agus an uairsin a’ fàs feargach. An uairsin bheir na modhan rianachd às do bhrosnachadh, thèid do losgadh... Agus mu dheireadh, gabhaidh tu ris an t-suidheachadh agus nì thu gu socair na tha riatanach. Thèid cuid tron ​​lùb seo gu math luath, ann an diog. Tha cuid eile fada nas fhaide. Mu dheireadh, is dòcha gum bi cuid ann an cùis fìor dhroch thachartasan an sàs aig àm air choreigin airson a’ chòrr de am beatha! Ach san fharsaingeachd, airson an sporan, tha seo eu-coltach.

Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil a 'chiad fhreagairt riatanach diùltadh.

Tha seo cudromach ma tha tubaist ann, oir eadhon ged a tha thu air do dhroch ghoirteachadh, èiridh tu agus canaidh tu riut fhèin: "Tha e ceart gu leòr!". Agus faodaidh seo leantainn gu tubaist a nì an suidheachadh nas miosa. Tha an diagram inntinneil seo dligheach airson a h-uile càil: ma dh'atharraicheas an aimsir, tòisichidh tu le bhith a 'diùltadh an fhìrinn seo agus innis dhut fhèin nach eil e cho dona. Ma shèideas do chompanach a’ ghaoth ort (faic clàr teòthachd na gaoithe) nuair a nì thu suirghe leatha, saoilidh tu gu bheil i diùid...

6. Gabh an còmhnaidh gu bheil sinn a 'dol a chadal aon oidhche shuas an staidhre.

Faodaidh oidhche ris nach robh dùil tachairt anns na beanntan gu math luath. Tha sinn mu thràth air bruidhinn mu dheidhinn leòntan, ach faodaidh sinn cuideachd a dhol air chall no eadhon a bhith air ar bualadh le tachartasan sìde leithid ceò... Agus faodaidh oidhche anns na beanntan tighinn gu crìch gu luath ann am bàs. Mar sin tha mi fhathast a’ smaoineachadh gum bu chòir dhomh a bhith comasach air an oidhche a chuir seachad shuas an staidhre.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum bi mi a’ giùlan bivouac còmhla rium a h-uile turas. Is e dìreach nach e teòthachd tron ​​​​latha an teòthachd iomraidh a bheir mi airson m’ aodach a thogail, ach teòthachd tron ​​​​oidhche, gu tric tòrr nas fhuaire, gu sònraichte ann am meadhan an t-seusain. San aon dòigh, feumar an solar a thoirt a-steach do bhàraichean lùth agus uisge.

Ach, tha e nas fheàrr bivouac saor-thoileach a dhèanamh!

7. Bi ullaichte airson gèar a sheachnadh, gu sònraichte rothaireachd.

Nuair a bhios sinn ann an suidheachadh duilich, bidh droch reflexes againn gu tric.

Mar a thuirt mi, is e a’ chiad fhreagairt a th’ aig inntinn an duine diùltadh. Mar sin, tha sinn buailteach a bhith a’ dèanamh dì-meas air cho dona sa tha an suidheachadh. Is e an rud a bheir oirnn seasamh a-mach am miann an uidheamachd agad a chumail aig a h-uile cosgais. Mar eisimpleir, ma thèid do ghoirteachadh, feuchaidh tu cuideachd ri faighinn far do bhaidhc no do bhaga, a’ cur thu fhèin ann an cunnart nas motha. Agus chan eil agad ach d’ aodach, am fòn agad, pasgan ciad-chobhair, uisge is biadh. Faodar a h-uile càil eile a chuir air falbh.

Mar sin mus tèid thu gu na beanntan, feumaidh tu a bhith ullaichte gu inntinn airson do bhaidhsagal ùr € 6000, an drone € 2000 agad, no is dòcha do luach fhèin!

Bu chòir an oidhirp inntinn seo a dhèanamh ro, chan ann às deidh, bhuail thu am balla.

8. Biodh solar uisge òil agad an-còmhnaidh.

Bidh sinn tric a’ cluinntinn: “is e uisge beatha”. Ach eadhon nas motha na sin anns na beanntan, leis gu bheil an àirde a’ luathachadh dehydration. Ma ruitheas tu a-mach à uisge aig àirde agus gu bheil thu làn neart, dh’ fhaodadh tu bàsachadh ann am beagan uairean a thìde.

A bharrachd air an sin, tha a 'bheinn meallta: mar as trice bidh sinn a' faighinn a 'bheachd gu bheil uisge anns a h-uile h-àite, ach chan ann a-mhàin uaireannan chan eil e idir (is e seo fìor àrd-ùrlar clach-aoil mar na Vercors), ach, a bharrachd air sin, nuair a chì thu e, tha e uaireannan do-ruigsinneach, dealaichte bhuat creag no sruthadh ann an canyon. Agus is dòcha nach bi eadhon uisge, a tha coltach gu tur ruigsinneach. Mar eisimpleir, sneachda: tha e cha mhòr do-dhèanta uisge fhaighinn le bhith a 'slugadh dòrlach de shneachda. Bheir e stòbha agus gas gu leòr a thoirt gu buil gun duilgheadasan eile a chruthachadh. Mar sin feumaidh sinn àiteachan glèidhte. Agus feumaidh tu seo a dhèanamh ro làimh, agus chan ann às deidh do phumpkin falamh.

Mu dheireadh, nuair a ruigeas tu allt beag breagha agus a lìonas tu an gourd, bi faiceallach! Tha thu ann an cunnart a bhith tinn mar choin bho làthaireachd chruidh. Agus eadhon ma tha thu os cionn àirde nam buachaillean, tha làthaireachd bheathaichean fiadhaich gu leòr. No dh'fhaodadh gur e eun marbh shuas an staidhre ​​a th' ann nach fhaic thu... Ann an ùine ghoirid, air eagal puinnseanachadh, tionndaidhidh tu a-mach do ghut ann an nas lugha na 3-4 uairean. Agus faodaidh e a bhith gu math cruaidh. Tha cuimhne agam fhathast air ceannard an iùil againn ann am Morocco: “An do dh’ òl thu anns a ’phumpkin seo? ..."

Sin as coireach, mura h-eil thu cinnteach gur e fìor thùs a th 'ann a tha a' tighinn bhon chreig (is e sin, cha mhòr fad na h-ùine), feumaidh tu an uisge a dhì-ghalarachadh le clàran clòirin, mar as trice Micropur®. Gu dearbh, tha e a ’blasad dona, tha e a’ faireachdainn mar a bhith ag òl bho chupa san amar, ach leis gu bheil mi a ’dì-ghalarachadh an uisge gu riaghailteach, cha do dh’ fhàs mi tinn a-riamh.

Nuair a tha am pathadh ort, tha eadhon uisge na linne blasta.

9. Lean na h-instincts agad.

Tha instinct a’ tighinn bho intuition. Agus chan e cleas draoidheachd a th’ ann an intuition a thàinig a-mach à àite sam bith, mar ghuthan Seonag à Arc.

Air an làimh eile, tha e rudeigin fìor: tha e a’ cur comharran seòlta ris agus an eòlas agad.

Bidh do bhodhaig a’ faicinn àireamh neo-chuingealaichte de rudan nach bi thu a’ sgrùdadh gu mothachail: atharrachaidhean ann an teòthachd, taiseachd, soilleireachd, dath, crith, gluasad adhair ... a’ tuigsinn cò às a tha e a’ tighinn: gu h-obann tha ro-aithris agad air cunnart no miann rudeigin a dhèanamh a tha an-dràsta a’ coimhead aineolach dhut. Feumaidh sinn seo a thoirt fa-near. Feumaidh tu ionnsachadh èisteachd ris. Agus co-dhiù gu riaghailteach faighnich a 'cheist "carson?". Carson a tha eagal orm a-nis? Carson a tha mi airson an t-slighe teàrnaidh atharrachadh? Carson a tha mi airson sgioba-sgioba atharrachadh?

10. Beachdaich air an aimsir.

Anns na beanntan, tha e glè chudromach sgrùdadh a dhèanamh air an aimsir. Tha seo na vectar de iomadh cunnart. An toiseach, na cunnartan dìreach follaiseach: stoirmean tàirneanaich, ceò, fuachd, gaoth... A thaobh seo, feumaidh sinn a bhith mothachail gu bheil fuachd agus gaoth gu tur ceangailte. Tha sgòran ann Muileann-gaoithe a tha a’ toirt seachad an teòthachd a thathar a’ faicinn mar dhleastanas air an dà fheart seo. Agus chan e toradh na h-inntinn a th’ anns an teòthachd a thathar a’ faicinn! Chan e teòthachd "saidhgeòlasach" a tha seo. Bidh na calraidhean agad a 'fàs nas luaithe anns a' ghaoith.

Ach tha cunnartan neo-dhìreach ann cuideachd.

Leis gu bheil an aimsir a’ suathadh chan ann a-mhàin ris na speuran. Mar eisimpleir, tha an aimsir a 'toirt buaidh mhòr air cunnart sneachda agus maoim-sneachda. Mar sin, faodaidh a’ ghrian a bhith na chunnart cuideachd. Ach cha bhith mi a’ gabhail còmhnaidh air nivology, oir tha stuth ann airson artaigil slàn a dhèanamh a-mach às.

Tha uisge cuideachd na chunnart neo-dhìreach, a dh'fhaodas a bhith gu math dona: tha e a 'fàgail na creige sleamhainn agus faodaidh e pas gun dìon a dhèanamh do-dhèanta, a chaidh thu thairis air gun duilgheadasan air an t-sreap. Tha e cuideachd a’ fàgail slèibhtean cas feurach gu math cunnartach.

Gu dearbh, bu chòir dhut sùil a thoirt air ro-aithris na sìde mus tèid thu a-mach, ach cuideachd a bhith furachail airson atharrachaidhean fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd.

Gu pearsanta, bidh mi a 'cleachdadh Météoblue, làrach an-asgaidh earbsach a tha cuideachd a' toirt seachad dàta fìor luachmhor: àirde sgòthan. Leigidh seo leat cuairt a phlanadh os cionn na mara sgòthan, le beagan smaoineachaidh air an fheadhainn a tha air fhàgail aig bonn a’ ghlinne, dìreach a’ coimhead air na speuran sa mhadainn.

11. Na falbh le duine sam bith... chan ann le mòran

Anns na beanntan, is e sgioba-sgioba am prìomh ghoireas sàbhailteachd agad.

Is ann leis a bhios tu a’ bruidhinn mu na co-dhùnaidhean a dh’ fheumar a dhèanamh, is esan an tè a bheir aire dhut gun fhios nach leòn thu, is esan as urrainn a dhol a dh’ iarraidh cuideachadh mura tèid am fòn troimhe .. Mar sin feumaidh tu an cluicheadair seo a thaghadh: feumaidh an aon ìre agus an aon eòlas a bhith aige riut fhèin, agus os cionn a h-uile càil, feumaidh e a bhith earbsach! Ma thèid thu còmhla ri cuideigin nas laige, feumaidh tu a bhith mothachail gu bheil thu a’ fàs nad neach-iùil agus mar sin gu bheil thu a’ dùblachadh d’ uallach.

Nas miosa buileach, ma thèid thu leis an neach ceàrr, faodaidh iad do chuir ann an cunnart dìreach. Bu chòir dhut a bhith gu sònraichte faiceallach le daoine a tha gam meas fhèin le bhith a’ dèanamh dì-meas air a’ bheinn. Is e seo am measgachadh as fheàrr airson faighinn a-steach do shuidheachadh tubaisteach.

A thaobh na h-àireimh de dhaoine sa bhuidheann... tha mi gu math radaigeach! Mar as trice bidh mi ag ràdh gur e dhà anns na beanntan an àireamh cheart. Leis gu bheil an dithis againn a’ dèanamh rudan còmhla. Cho luath ‘s a ruigeas sinn trì no barrachd, nochdaidh a’ chiad agus an tè mu dheireadh, nochdaidh an stiùiriche, agus thèid dàimh farpaiseach a stèidheachadh. Fiù ma tha thu nad charaidean as fheàrr san t-saoghal, chan urrainn dhuinn dad a dhèanamh mu dheidhinn, sin mar a tha e, tha e daonna. Tha fìor chùisean ann, mar nuair a tha thu nad bhuidheann singilte le nighean sa mheadhan: hello loidsig co-dhùnaidh anns na beanntan!

Faodaidh tu cuideachd a dhol leat fhèin. Is e eòlas sònraichte a th’ ann, agus feumaidh mi aideachadh gur e rud gu math cumhachdach a th’ ann, a bhith nad aonar anns na beanntan. Ach anns a 'chùis seo feumar falbh le làn eòlas air an fhìrinn. Mar a thuig thu mu thràth, tha na cothroman agad a bhith beò ma thachras tubaist, eadhon tubaist bheag, air a lughdachadh gu mòr. Faodaidh leòn beag do mharbhadh, tha e gu math sìmplidh.

12. Comas a bhith a 'toirt seachad

Nuair a bhios sinn a’ sreap gu mòr, bidh sinn a’ cothromachadh mòran: rinn sinn ullachadh, dh’fheitheamh sinn ri uinneag na sìde, rinn sinn turasan càr fada, fhuair sinn eadhon air itealan agus dh’ atharraich sinn mòr-thìrean, cheannaich sinn uidheamachd, shuidhich sinn an adhbhar airson an deuchainn, bidh sinn a’ dèanamh tòrr rudan. mhair beò gus faighinn ann ... Tha e duilich a leigeil seachad, gu sònraichte nuair a tha e faisg air an amas. Bidh a 'mhòr-chuid de thubaistean anns na beanntan a' tachairt air an t-slighe sìos, oir cha b 'urrainn don sgioba stad agus lean iad a' gluasad aig cosgais sam bith.

Feumaidh e tòrr neart inntinn a leigeil seachad. Gu paradocsaigeach, feumaidh seo a bhith nas motha na an neart inntinn a tha riatanach airson soirbheachadh. Ach mar a tha iad ag ràdh: Tha e nas fheàrr aithreachas a dhèanamh air rèis nach do ruith sinn na rèis a rinn sinn..

13. An-còmhnaidh a 'marcachd 20% fo chumhachd.

Tha mòran de rothaichean a 'mìneachadh gum feum thu thu fhèin a chuir ann an suidheachadh duilich no eadhon tuiteam gus a dhol air adhart.

Cia mheud uair a chuala mimura tuit thu, is ann air sgàth nach tèid thu air adhart!«

Chan eil dad nas gòrach.

A-cheana gu math pragmatach, ma thuiteas tu, cuiridh tu eagal ort fhèin agus stadaidh tu air adhartas. Ach an toiseach, feumaidh sinn faighneachd dhuinn fhìn: dè a tha cudromach? Gabh spòrs ? no an urrainn dhuinn a ràdh gu bheil sinn a 'dol seachad bho T5 no gu bheil sinn a' tuiteam bho 4m? Oir nuair a tha thu gu bhith air do ghoirteachadh gu dona agus gu crìch le truinnsear air a sgrìobadh chun vertebrae agad, bidh a’ cheist a’ fàs gun bhrìgh. Tha, thèid thu air adhart gu sgiobalta. Ach cha bhith thu ga mhealtainn fada.

Mar sin chan eil stuamachd a’ cur bacadh air adhartas. Is e an riaghailt òrdail agam a bhith an-còmhnaidh a’ rothaireachd co-dhiù 20% nas ìsle na as urrainn dhomh a dhèanamh, ge bith an ann a thaobh duilgheadas teignigeach no astar. Mura h-eil mi cinnteach a bheil mi a’ dol tarsainn air earrann, chan eil gu tur gu dearbh chan eil. Às deidh sin, chan fheum a’ mhisneachd seo èirigh sa bhad. Aig amannan bidh mi a’ dol thairis air a’ chùrsa grunn thursan, a’ cur a’ bhaidhc air, a’ gabhail an ùine airson fòcas a chuir air... Agus nuair a tha mi misneachail, thèid mi air a shon! Ach cha tèid mi ann gu bràth, ag ràdh rium fhèin: "Chì sinn dè thachras!"

Is e an rud a tha cinnteach mura faigh sinn gortachadh airson grunn bhliadhnaichean, gun tèid sinn air adhart gu cunbhalach agus gum faigh sinn misneachd air an tog sinn. Cearcall beusach. Air an làimh eile, chan eil fios agam air cearcall fàbharach le easan mòra. Agus ma tha marcaichean "spot" no bailtean-turasachd a 'smaoineachadh gum faodadh iad a bhith air an goirteachadh, chan eil sin fìor le marcaichean beinne. Chan eil àite ann airson mearachd anns na beanntan.

14. Eisdibh ris an eagal

Tha am prionnsabal seo gu math sìmplidh, ach cha bhith sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn. Chan eil nàire ann a bhith fo eagal! Eagal, is e gnìomh bith-eòlasach a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ seachnadh cunnart dhut fhèin. Is e caraid a tha seo. San fharsaingeachd, nuair a chuireas an eanchainn am brath seo, tha adhbhar math ann air a shon. Gu cinnteach chan ann dhaibhsan air a bheil eagal mòr ro Fiat Multiplat. Ach san fharsaingeachd, tha iarrtas ann airson seo.

Gun luaidh air, nuair a tha eagal oirnn, nach eil sinn cho èifeachdach, chan eil na gnìomhan againn cho sìmplidh, agus seo far am bi sinn a’ dèanamh mhearachdan. Tha seo eadhon nas fìor airson rothaireachd: bidh eagal a’ toirt ort tuiteam, agus an uairsin bidh thu ag innse dhut fhèin gu robh thu ceart a bhith fo eagal. Rud ris an canar fàidheadaireachd fèin-choileanaidh. Ach tha seo fìor airson a h-uile spòrs: ann an sreap, nuair a tha eagal ort, bidh thu a’ cumail ris a’ chreig agus a’ losgadh le do làmhan… Fhad ‘s a tha thu a’ sgitheadh, tha na casan slaodach agus bidh thu a’ dèanamh mearachd air an oir…

Air mo shon-sa, ma tha eagal orm Bidh mi a 'fàgail m' fhèin-spèis agus a 'dol air chois.

Is e seo a 'bhun-bheachd de "fìor mhisneachail" a bhruidhinn mi mu dheidhinn na bu tràithe, a tha sinn a' tomhas le ar faireachdainnean. Leis gu bheil fios againn gu bheil e comasach dhuinn an sgaradh a thoirt seachad, ach aig an aon àm tha eagal oirnn. Agus anns a 'chùis seo, cha bu chòir dhut feuchainn.

15. Na film thu fhèin!

Tha fios agam gur dòcha gu bheil a’ phuing seo a’ coimhead paradoxical dha cuideigin a tha a’ dèanamh bhideothan de rothaireachd beinne air a’ Ghàidhealtachd... chan eil mi a’ ciallachadh gum bu chòir dhut gun dad feuch film a dhèanamh, bhiodh sin na shiorruidheachd air mo thaobh.

Ach airson a bhith nas mionaidiche, chanainn nach fheum dad a dhèanamh. airson camara (no airson nighean, a tha mar an ceudna).

Tha Gopro gu soilleir a’ brosnachadh gabhail chunnartan. Ma lorgas tu thu fhèin air leathad cas leat fhèin, gabhaidh tu gu fèin-ghluasadach an t-slighe as fhasa. Air an làimh eile, ma tha camara rothlach agad, taghaidh tu gu dìreach loidhne a chuireas casg air na roghainnean agad. An aon rud le luaths. Ann an ùine ghoirid, tha Gopro, camara no camara na fhìor chunnart. Mar nighean.

Ma tha thu airson losgadh, bu chòir fios a bhith agad mu dheidhinn. Bu chòir dhut a’ cheist a leanas a chur ort fhèin: an dèanainn e às aonais camara? Mura h-eil am freagairt gu cinnteach, tha fios agad dè a nì thu.

Tha seo a’ ceangal ris an teachdaireachd mu dheireadh a tha mi airson a sgaoileadh: An toiseach, feumaidh tu rudeigin a dhèanamh dhut fhèin! Feumaidh tu falbh leat fhèin. Rach gu na beanntan thu fhèin. Na cuir crìoch air ìrean gu bràth, ruig an ìre agad agus leig leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh leis na miannan agad, a’ leigeil leat fhèin a bhith air do chumail air ais leis na crìochan agad.

Tha mi dìreach airson a bhith a’ guidhe tursan beinne soirbheachail dhut!

видео